１回の食事の摂取カロリー
いち君 １５０ｋｃａｌ
ドリちゃん １７５ｋｃａｌ
ビー坊 １９０ｋｃａｌ
くらいかな？
今日は 特別な日
いち君とビー坊の誕生日なので
特別メニューでお祝い ではありますが
一応 カロリー計算はしました
卵 １個 ８０ｋｃａｌ
牛乳 ８０ｍｌ ５３ｋｃａｌ
小麦粉 ４０ｇ １４７ｋｃａｌ
で クレープを焼いて
鶏もも肉 １１５ｇ ２３０ｋｃａｌ
かぼちゃ １１３ｇ １０５ｋｃａｌ
かぼちゃは チンした後 鶏肉と一緒に炒めて
クレープの中身完成
総カロリー ６１５ｋｃａｌだから
一度に全部あげるのは カロリーオーバーね
と少し残して
ハイ お待たせ
『 お誕生日 おめでとう 』
お祝いです
プチトマトも ２個ずつ載せてあげて
『 今日から ８才だね おめでとう 』
お祝いの気持ちを込めた 特別メニューです
８才の１年も
幸せでありますように・・・ 
↑ これ 取り残した分です
クレープは小さく切って
かぼちゃと鶏肉を炒めたものと 混ぜ合わせました
明日の朝カリカリのトッピングにしようね
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まだまだ若いもんには負けられんぞぉ の悪戯好きなおじさんいち君
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俺 まだまだ若いぜ のわんしょい散歩ビー坊でありますように・・・
欠点だらけでもいいから 元気な１年でありますように って願いました